Fitness

Por quê?

Desde 1996 o sedentarismo é considerado pela American Heart Association um dos principais fatores de risco para aterosclerose e doenças coronárias. Diversos estudos associam a atividade física com a redução de risco não apenas das doenças cardiovasculares mas também de diabetes, câncer, osteoporose, ansiedade, depressão e doenças degenerativas.

Se por um lado a atividade física apresenta um grande potencial preventivo, também é fato que pode agravar doenças pré-existentes, diagnosticadas ou não. Somente uma avaliação médica competente pode detectar e minimizar os possíveis riscos associados à prática esportiva.

Para quem?

O check-up fitness está indicado para todos que praticam ou pretendem praticar atividade física. Desde o indivíduo sedentário, que está acima do peso ou já tenha alguma doença diagnosticada até o atleta que pretende melhorar o seu rendimento.

A proposta é determinar o estado geral de saúde do praticante, identificando suas características e peculiaridades e individualizando suas necessidades.

O objetivo é proporcionar saúde e segurança para que se atinja as metas esportivas, seja ela, deixar de ser sedentário ou melhora o tempo em uma maratona.